Huile de curcuma

L'huile essentielle de curcuma a une vaste gamme d'avantages pour la santé et d'utilisations, y compris sa capacité à réduire l'inflammation, à détoxifier le corps, à aider à prévenir le cancer, à optimiser la digestion, à prévenir la chute de cheveux, à stimuler la circulation, à améliorer la santé de la peau, à renforcer le système immunitaire, protéger le cœur, ajouter de la saveur aux aliments et stimuler la cognition, entre autres.

Qu'est-ce que l'huile essentielle de curcuma ?

L'huile essentielle de curcuma est dérivée de la racine de la plante de curcuma, qui porte le nom scientifique de Curcuma longa. C'est un élément important de la pratique de la médecine traditionnelle depuis des milliers d'années. Cette plante vivace est originaire d'Asie, c'est pourquoi le curcuma (en tant qu'épice) se trouve souvent dans tant de plats. Cependant, le rhizome (racine) de la plante regorge de nutriments uniques et de composés actifs, offrant d'énormes avantages pour la santé à ceux qui en consomment régulièrement.

L'huile essentielle de curcuma est acquise par un processus hydrodistillation-distillation ou de distillation à la vapeur de la racine et a des concentrations extrêmes de sesquiterpènes, de zingibérène, de curcumine, de cinéol, de bornéol et d'acide valérique, parmi des centaines d'autres molécules.

Cette huile essentielle peut être appliquée localement, consommée avec de la nourriture ou même inhalée, ce qui signifie qu'il existe des dizaines de façons d'utiliser cette huile dans votre vie quotidienne. L'huile est facilement absorbée par la peau et ne nécessite généralement pas d'huile de support pour être efficace. L'huile essentielle de curcuma peut être préparée à la maison, mais elle est relativement peu coûteuse et largement disponible, de sorte que la plupart des experts recommandent d'acheter l'huile après son traitement.

Avantages et utilisations de l'huile essentielle de curcuma

L'huile essentielle de curcuma a de nombreux avantages et utilisations pour la santé. Certains d'entre eux comprennent :

• Réduit l'inflammation : l'alpha-curcumine présente dans l'huile essentielle de curcuma est disponible en très fortes concentrations et est la principale substance anti-inflammatoire de cette huile. Ce produit chimique est dérivé de la curcumine, qui est l'ingrédient actif de l'épice de curcuma qui fournit tant de ses bienfaits pour la santé. Cela permet à l'huile de curcuma d'apaiser l'inflammation associée à l'arthrite, à la goutte, aux maux de tête, aux douleurs musculaires, aux troubles articulaires et à diverses maladies chroniques dans tout le corps, y compris l'inflammation gastro-intestinale.
• Potentiel anticancéreux : Des recherches importantes ont été menées sur le curcuma et l'huile de curcuma, et les propriétés anti-mutagènes de cette huile sont bien connues. Selon le Dr Vijayasteltar Belsamma Liju, le rapport du Dr Kottarapat Jeena et al publié dans le Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, l'huile de curcuma peut non seulement empêcher la multiplication et la reproduction des cellules cancéreuses dans le corps, mais aussi étrange les structures génératrices d'énergie dans cellules cancéreuses, provoquant l'apoptose et fonctionnant comme traitement secondaire pour une variété de types de cancer.
• Stimule la circulation : L'huile de curcuma est connue comme un stimulant, car elle stimule non seulement le métabolisme, mais favorise également la santé cardiaque en réduisant l'agrégation plaquettaire dans les artères et les vaisseaux sanguins. Cela peut permettre une meilleure circulation du sang dans le corps.
• Détoxifie le corps : l'un des ingrédients actifs de l'huile essentielle de curcuma est l'arturmérone, qui est directement liée à la santé du foie et à la désintoxication. Il peut également stimuler la miction, en tant que substance diurétique, ce qui accélère la libération d'excès de toxines, de graisses et de sels du corps.
• Renforce le système immunitaire : Peu d'huiles essentielles sont aussi fiables en matière de santé immunitaire et l'huile essentielle de curcuma est largement utilisée dans l'industrie pharmaceutique, en raison de ses qualités antiseptiques, antimicrobiennes, antibactériennes, antifongiques et antiparasitaires. Lorsqu'ils sont ingérés, même en petites quantités, les puissants ingrédients actifs peuvent offrir un soutien sérieux aux défenses naturelles de votre corps.
• Améliore la digestion : le zingiberène constitue plus de 30% des composants de l'huile essentielle de curcuma et est connu pour avoir un effet puissant sur le système gastro-intestinal. Il peut non seulement favoriser les flatulences et réduire les ballonnements / crampes, mais également optimiser l'absorption des nutriments et le processus digestif.
• Soins capillaires : L'huile essentielle de curcuma a longtemps été utilisée comme remède naturel contre la perte de cheveux et la calvitie masculine. On pense qu'elle est le résultat des nombreux antioxydants présents dans cette huile, qui peuvent stimuler la repousse des cellules saines et assurer le fonctionnement des follicules pileux, tout en éliminant les infections et l'inflammation du cuir chevelu.
• Soins de la peau : L'application topique d'huile essentielle de curcuma sur la peau, en quantités modérées, avec une huile de support, peut aider à rendre la peau plus jeune, grâce aux antioxydants concentrés de cette huile tels que la curcumine, le zingibérène et d'autres sesquiterpènes. Cela peut améliorer l'élasticité de la peau, réduire l'apparence des rides et protéger la peau des infections et des irritations.